给老爸老妈的长寿秘诀

  • 长寿秘诀:晚年要有充实的生活

    赵庞氏老人虽然裹了小脚,但在90岁那年,却仍然可以亲自挎着菜篮子在菜场转悠,连拐杖都不用拿。据老人自己推断,她的长寿秘诀

    2011-04-02 14:04:38 545
  • 待人待事都常怀一颗豁达之心

    百岁老人吴煜秀的最大特点就是爱吃。元宵、糖葫芦、油饼、炸糕以及来自国外的麦当劳、肯德基、汉堡包,他都喜爱。吃饺子也是老人

    2011-04-02 14:04:07 909
  • 老人饮食习惯:饭前喝一碗汤

    此外,吃饭时,中途不时进点汤水也有助于食物的稀释和搅拌,从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。而与饭前、饭中喝汤相反,饭后才

    2011-03-11 12:03:50 567
  • 常怀着感恩的心,做事别太急

    35岁以前,漆元鑫身处动荡的重庆,在颠沛流离中度过。在动荡岁月里,漆老的发妻走了,带着亡妻留下的两个孩子,生活愈加辛苦。

    2011-03-04 08:03:12 898
  • 每日饮两小杯白酒可养心气神

    另外,在这里要还要提醒大家,在购买泡酒的药材时,一定不要自己随意购买或听取非专业人士的意见。中草药本来就具有不稳定性,并

    2011-03-04 08:03:58 820
  • 爱好文艺使老人拥有年轻心态

    瑜珈可算是一种静态舞蹈,通过缓慢的身体的大幅度伸展与收缩,能有效刺激人体的肌肉、神经、内分泌系统和消化系统,不但可以改善

    2011-02-25 08:02:52 786
  • 保健养生你需要做到内养外练

    从容看待人生的人,会将人生中的种种苦难视为一种必经的过程。他们不会因此过于苦恼,也不会埋怨上天待他不公。事实上,马老的这

    2011-02-19 09:02:57 675
  • 永葆朝气的心态使你精力充沛

    在我们周围,不少人呼吸的时候,肩膊是上下伸缩的,这种呼吸方法叫做胸部呼吸。而从养生角度看,它却是一种不正确的呼吸方式。如

    2011-02-19 09:02:54 583
  • 思想开明,凡事皆能平易待之

    蒋忠秀老人能活到百岁,恐怕不仅仅只是缘于她以粥代食的饮食方式,还得益于她开明的思想。思想开明,便意味着凡事想得通,放得下

    2011-02-15 21:02:20 604
  • 克服逆境的勇气并以素食为主

    她的生活习惯很好,每日进食以素食为主,爱吃瓜菜和香蕉、荔枝、甘蔗,特别爱吃番薯和薯叶,她说吃番薯可防便秘。除此之外,她还

    2011-02-15 21:02:36 587
  • 懂得充实自己生活便充实了心情

    这么多安排使得老人每天生活得充实而饱含乐趣。认识他的人都说,周老伯比上班族都忙!在长期健身过程中,周恒和老人总结出了一套

    2011-02-14 09:02:36 589
  • 心境平和的心态又岂能会不长寿

    但在此我们需要注意的是,每个人的饭量不一样,所以,我们应结合自己的实际情况来施行“七八分饱”制度。事实上,长期吃不饱就易

    2011-02-14 09:02:28 529
  • 天下从没见过有人被骂死的

    医学已经证实,人的性格与健康关系甚大。不同的性格,对健康的影响是完全不同的。不过,性格既有稳定性,又有可变性。性格的形成

    2011-02-07 16:02:30 596
  • 自己能做的事一定要自己做

    吴玉如的作息时间也很有规律,每天早上要睡到七点才起床,老太太说这样才能精力充沛。一天的生活中,她还有一个雷打不动的习惯,

    2011-02-07 16:02:45 497
  • 让心理和日常生活保持相对平衡

    首先,体检前您应向医生详细叙述一下自己以往和现在的健康状况。若以往和现在均健康无恙,即可进行常规健康检查。反之,则应向医

    2011-01-31 17:01:54 442