健康之道

  • 盘点七大短命饮食法 你犯了吗?

    享受美食是一件大快人心的事情,可是由于现代高节奏的生活,迫使人们对饮食方法发生了很大的改变,可是谁知道不当的饮食方法会加速我们的死亡,使我们的寿命变短。下面就来盘点下哪些饮食方法会危害我们的寿命吧! 1、不食早餐: 危害:严重伤胃,使你无法精

    2016-04-13 10:04:14 118
  • 十个小贴士 让宅女宅出健康

    你够宅吗?你是宅女吗?你知道宅女如何养生吗?不良的生活习惯会在不知不觉中就剥夺了我们享受健康的权利,宅女们也不例外。那么,宅女如何养生呢?宅女?10妙招让你“宅”出健康,下面就随小编一起来了解一下吧。 1、宅生活

    2015-07-17 09:07:11 113
  • 盘点十种让你不生病的绝妙食物

    食物不仅仅有充饥的作用,还具有养生保健的作用。不同的食物养生保健功效不同。中医膳食讲究平衡,以下这10种食物你不妨多吃,可以保你身体健康,少生

    2014-04-12 14:04:37 158
  • 9大食物越吃老的越快

    随着年龄的增长,我们都希望自己能看上去能够显得更年轻。但常常事与愿违,有的人看上去就是显老,这种未老先衰的现象是由多种原因造成的,其中常吃某些易催人早衰的物质是一个重要原因。所以,您在饮食方面要多多注意啦! 1.含铅食品 铅会使脑内去钾肾上腺

    2014-03-23 11:03:03 159
  • 夫妻性生活中的8个健康警告

    性活动中所洋溢着的爱慕、深情、依恋、温柔、分享,也能产生十分美好的感觉,然而不当的方式或行为会导致这样那样的问题,你遇到过吗?? 1.痉挛及疼痛。 最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛,也就是俗称的“抽筋”。发生的原因可能与性生活时动作过于

    2013-12-15 13:12:53 183
  • 警惕:十大“短命”饮食法不要尝试

    享受美食是人生的一大乐事,但是如果吃东西的时机和方法不对,可能会对身体造成非常大的隐患,就例如下面这10种:早餐食物尽量做到可口、开胃;有足够的数量和较好的质量;体积小,热能高;制备省时省力;在食物的选择上要注意干稀搭配,荤素兼备。

    2013-06-15 10:06:51 79
  • 警惕十大失眠元凶扰人清梦

    对现代人而言,失眠已成为普遍现象。失眠虽然算不上重大疾病,但它带给人们的精神不振、昏昏欲睡、忧郁心烦、脾气不好等等,都让失眠者感到莫大的苦楚。以下几种有助眠的食物,还有注意不宜睡前吃的食物! 1.富含色氨酸的食物 人们都很熟悉热牛奶神奇的催眠功

    2013-05-01 16:05:19 92
  • 想长寿的人必备10大特质

    人们都想长寿,长寿需要什么条件呢?从生活、饮食以及心理等各方面都有要求,本文特地整理了长寿的10大要素,对老人保健很有用。 1.感觉自己比实际年龄年轻13岁。 一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示,感觉自己比实际年龄年轻13岁,是长寿的一个重

    2013-05-01 16:05:18 177
  • 警惕!不良生活习惯危害健康

    生活中有一些习惯,貌似卫生,实际上并不卫生,不仅不能保证身体健康,反而对身体有害。下面来看看哪些习惯看起来卫生实际上有害。 1、白纸用于包食品为了白纸的“白” 许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂,而漂白剂在与食品接触后,会引起一系列化学反应,

    2013-04-14 10:04:54 87
  • 健康晴雨表 看指甲知健康

    月牙是人体精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”,精力越充沛则月牙越白,反之月牙越差越模糊。人的身体有疾病时,一般都能通过月牙显示出来,或颜色变化,或月牙减少,当人的身体通过调理恢复健康后,月牙则会慢慢地重新显露出来。中医专家认为,健康人两个

    2013-04-14 10:04:14 73
  • 人体最易患癌的11个器官

    癌症是人类健康的大敌,其居高不下的死亡率,让很多人谈“癌”色变。那么,人体的哪些部分最容易患上癌症呢?小编就带您细数人体最易患癌的11个器官。 最易患癌部位1:肺 无论男女,排在首位的都是肺癌。为什么肺部会如此脆弱呢?就目前的致癌原因分析,主要有

    2013-04-14 10:04:11 107
  • 六种居家坏习惯夺走你的健康

    我们日常生活中的习惯可能会对你的健康造成影响,使你悄无声息的得病,这是一种不理智的行为,我们应该很好的去避免,都说家是心灵的港湾,也许你并不知道65%的感冒和一半以上的饮食疾病都是在家里面得的。因此,在家里面,有些日常习惯就有可能会使你在悄无

    2013-04-07 10:04:09 158
  • 十招让你轻松减少手机辐射

    所谓手机辐射,指的是手机通过电磁波进行信息传递,这些电波就被称为手机辐射。手机辐射对人体健康的危害是客观存在的严重社会问

    2013-02-18 09:02:04 177
  • 破坏你免疫力的10个恶魔

    研究表明,社交生活越少,大脑里会有越多焦虑引起的化学物质,我们就越可能生病。一个对276个18到55岁的成人研究表明,有

    2012-12-18 08:12:09 133
  • 性生活合拍 男女更加酣畅淋漓

    性生活合拍 男女更加酣畅淋漓

    2012-12-12 08:12:42 137