孕期饮食

  • 中国明星:怀孕生子是艰辛漫长的过程,合理均衡的膳食为宝宝健康成长提前“

    在讲究科学健康生育的今天,越来越多的女性很早就意识到合理均衡的膳食在整个孕期的重要性。她们往往在孕前3个月至半年,就开始注意调理饮食,每天摄入足量优质蛋白、维生素、

    2018-08-31 14:08:56 113
  • 漫画派对:孕妇吃水果过多也不好,每天各种水果控制在六七两即可

    有人说孕妇吃核桃可为胎儿补脑。专家辟谣说,核桃实际上对补脑并没有所说的那么神奇,只是外形看着像大脑,孕妇一天食2~4个比较合适。核桃、瓜子等干果虽然所占的空间小,但产

    2018-08-29 15:08:19 100
  • 乐谱架:妊娠期由于激素水平的变化孕妈很容易会出现妊娠期糖尿病

    妊娠期糖尿病的饮食要注意什么?妊娠期由于激素水平的变化,加上其他的一些外部因素,孕妈很容易会出现妊娠期糖尿病。对妊娠期糖尿病来说,一般不需要药物治疗,大部分患者只要做好饮

    2018-08-27 16:08:38 176
  • 技巧 英文:孕期的饮食营养很重要,关系到出生后婴幼儿的体质和智力

    不宜食用霉变食品 如果孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品,不仅会发生急性或慢性食物中毒,甚至可殃及胎儿。因为孕早期的2-3个月,是胚胎着床发育,胚体细胞正处高度增

    2018-08-24 14:08:29 112
  • 孕期贫血危害大 5种食物为准妈妈高效补血

    孕期补血是很多准妈妈都关注的事,因为一旦发生妊娠期贫血,将会对准妈妈和胎宝宝都造成极坏的影响。妊娠中的准妈妈要怎样补血才安全有效呢?食补是最科学健康的一种方式,接下来,小编要为大家带来的就是孕期补血的食物和食谱,各位准爸妈快来看看吧。 孕期

    2014-06-28 07:06:37 113
  • 选择正确托腹带 既健康又维持形体

    孕妇托腹带的作用主要是帮助怀孕的妇女托起腹部。为那些孕期感觉肚子比较大,比较重走路的时候都需要用手托着肚子的人提供帮助,尤其是连接骨盆的各条韧带发生松弛性疼痛的孕妇,托腹带可以对背部起到支撑作用。 一、哪些孕妇需要使用托腹带? 孕妇产前托腹

    2014-06-28 07:06:39 142
  • 孕妇床上用品挑选全攻略 保障孕期好睡眠

    孕妇注意事项里,有一条很重要的,那就是要为孕妇创造良好的休息环境。那么床上 用品 的选择就显得很重要了。选择床上用品应该考虑以下几点: 1、避免床板过硬:孕妈妈到了孕中期,一定要注意休息好,所以应该选择木板床,并铺上较厚的棉絮,避免因床板过硬

    2014-06-28 07:06:40 178
  • 米醋有利于促进宝宝的营养吸收

    父母对于宝宝的营养摄取都十分关注,因此把目光投向了高蛋白或补品上。小编推荐一款不起眼,作用却很大的米醋,米醋对宝宝的健康有很大益处喔。 米醋中含有哪些营养素? 顾名思义,米醋中带有“米”字,肯定是与粮食的关系很密切。没错!米醋就是用谷子、高粱

    2014-06-09 14:06:27 108
  • 孕妇如何正确补钙

    孕妇在怀孕过程中,钙的需求量比正常人要高很多。几乎每个孕妇在孕期都会补钙。但如何正确的补钙呢?小编来告诉你。 1.补钙应该从什么时候开始? 一般来说,补钙需要从备孕时期开始,因为这个时候的女性身体所需的钙大概在每天800毫克左右。而此时的补钙除了从

    2014-03-13 07:03:03 121
  • 孕妇可以吃哪些坚果

    孕期摄取的营养要均衡,其中坚果里面就含有丰富的营养成分。但在孕期要吃哪些见过才能好呢?每天要吃多少坚果才合适呢? 坚果含有丰富的蛋白和优质脂肪,对神经系统的发育有一定的益处,但需要注意的是,虽然多数坚果都有益于孕妇的身体保养和胎儿的身体发育健

    2014-03-13 07:03:04 154
  • 补充孕妇营养素注意两要点

    准妈妈在怀孕期间,会补充各种营养素,的确营养素的补充,对准妈妈和胎儿的健康是有帮助的,但在这里,小编要提醒准妈妈的是,补充孕妇营养素请注意以下这两点: 孕妇吃什么营养素 孕妇基本营养物质包括蛋白质、糖类、脂类、钙、磷、碘等。孕妈咪除了日常饮

    2014-03-13 07:03:49 181
  • 孕妇吃哪种钙片好

    对于孕妇来说,补充足够的钙是必须的,充足的钙不仅可以满足胎儿骨骼发育及大脑发育所需要的钙含量,而且摄入充足的钙量能保证孕妇不会因为钙流失而导致抽筋或骨质疏松的现象发生。那么孕妇补钙吃什么好一点,孕妇吃哪种钙片好呢?如何选择补钙保健品?这些都

    2014-03-13 07:03:13 85
  • 孕妇应如何选牛奶

    众所周知,牛奶有着极高的营养价值,适当的喝牛奶对我们身体有好处,而对于孕妈妈来说,在喝牛奶时需要注意的事项有很多,在选购牛奶时也要多加注意,那么,孕妇应如何选牛奶呢? 现在的妈妈都很重视孕期的营养,那整个孕期最重要的一种营养物质就不能不提了

    2014-03-12 08:03:53 183
  • 孕妇吃鱼肝油的注意事项

    许多准妈妈在怀孕期间,都会被告知要补充鱼肝油,但在这里,小编要提醒广大准妈妈的是,孕妇在怀孕过程中注意营养的均衡才是重点,孕期应谨慎服用鱼肝油,请看下文相关详细内容。 正常情况下,孕妇没有必要为此额外服用鱼肝油。孕妇尤其需要注意的是,过量摄

    2014-03-12 08:03:58 124
  • 专家:准妈妈如何挑选选叶酸

    叶酸是准妈妈不可或缺的一种保健品,它能有效的预防胎儿畸形,因此,每个准妈妈都应该重视叶酸的补充,那么,什么样的叶酸才最有效呢?它是否又能与其它孕妇保健品一同服用呢?本文就来详细的解答这些相关问题,一起来了解下吧。 由于目前市场上的维生素和叶酸

    2014-03-12 08:03:08 96