心理健康

  • 男人得到女人后的8个心理变化

    男人拥有女人后的心态,每个人都有贪心,希望自己在男人在没有女人之前,什么东西整理的妥妥当当;男人有了女人之后,把什么东西都搞得乱七八糟,不是因为男人变懒了,而是因

    2017-06-20 09:06:38 149
  • 最易发生一见钟情的10个场所

    导读:“单身男人都到哪里去了?”单身女人悲号。“我的工作性质不容易碰到男人。”单身女人抱怨。其实从来就没有什么行业更容易碰到单身男人,比如被圈外人误认为很拉风的时

    2017-06-20 09:06:34 172
  • 丈夫五招应对妻子更年期综合症

    ■刘绍宗 近年我国城市离婚率明显上升,结婚二十余年后的离婚者竟然占离婚人群的13.3%。妻子到了更年期,丈夫怎么办? 第一,要有正确认识。更年期综合征是更年期妇女的一种病症

    2017-06-20 09:06:44 157
  • 心理学家总结快速入睡的7个妙招

    夏天闷热的天气很难让人快速进入梦乡。美国“ABC新闻网”最新刊登美国睡眠专家临床心理学家迈克尔·布列乌斯总结的“快速入睡7招”,不妨一试。 1.从300倒数,每次递减3。很多人入

    2017-06-20 09:06:00 90
  • 偶尔暴露缺点更能赢得别人的信任

    □记者?蔡建华?实习生?侯晓 与人交往中,我们总想把最好的一面展现给对方,即使有不足和缺点,也本能地藏 着掖着,生怕被别人知道。然而,河南中医学院一附院心理咨询科副主任

    2017-06-20 09:06:37 211
  • 8大症状预示心理处于亚健康状态

    你是否发现自己近来反应迟钝,常常在关键场合脑子瞬间空白,郁郁寡欢,并对自己的存在价值感到怀疑?你是否心理浮躁,总有吵架的冲动?当身体上的亚健康肆虐泛滥时,心理亚健

    2017-06-20 09:06:35 148
  • 10个饮食妙招让女人性格变好

    大豆、牛奶:性格不稳定者 性格不稳定者,常因长期缺钙,造成心神不定,应该多吃一些含钙、磷较多的食物,如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹

    2017-06-20 09:06:01 59
  • 职场人工作热情枯竭该如何挽回

    职业枯竭:“枯竭”,英文叫“burn-out”,就是燃尽、烧光的意思,也可以翻译成职业倦怠。通常发生在人际接触频繁、密切的服务性职业中,因为持续的工作压力、消极情绪体验会造

    2017-06-20 09:06:43 68
  • 六个步骤有助调节心理战胜抑郁

    接近20%的人,都有可能掉入抑郁的困境。遗憾的是,很多人认识得并不清楚。其实,战胜抑郁并非难事,下面的六个步骤,也许能帮你“拨乱反正”、调好心态。 第一步,立刻停止自责

    2017-06-20 09:06:41 94
  • 九大减压法轻松应对婚前恐惧症

    提起结婚,婚前的人憧憬,婚后的人甜蜜,而正在结婚的新人,往往面对扑面而来的各项锁事措手不及,如何协调结婚与工 作、生活、家庭、亲人之间的各种矛盾,成了他们要面对的最

    2017-06-20 09:06:29 189
  • 女性四大关键时期如何调节心态

    青春期 :随着女性第二性征的发育,有的女孩对乳房增大感到害羞,对月经来 潮感到害怕,对经前、经期的乳胀、下腹不适、痛经等不理解,以为重病而焦虑。随着性功能的发育,出

    2017-06-20 09:06:27 178
  • 职场人士学会四招可增强记忆力

    “健忘症”是一种老年病,现在却成了职场人群的高发病。专家指出,白领健忘症是神经衰弱引发的疾病,这种健忘不是记忆功能的损伤,而是神经过度疲劳出现的短暂记忆障碍。 白领

    2017-06-20 09:06:15 127
  • 职场攻略:关键时候说该说的话

    要是你以为单靠熟练的技能和辛勤的工作就能在职场上出人头地,那你就有点无知了。卓越的说话技巧,譬如讨好重要人物、避免麻烦事落到自己身上、处理棘手的事务等等,不仅能让

    2017-06-20 09:06:53 72
  • 上班族如何摆脱春节综合症

    在我国众多的节日里,人们最重视的莫过于春节了,全家团圆庆贺,放松心情的活动都是在春节期间进行,吃吃喝喝、尽情放松、通宵娱乐就成了很多人的春节生活,过于放松的后果造

    2017-06-20 09:06:38 164
  • 四个疗法有助预防白领健忘症

    “健忘症”是一种老年病,现在却成了职场人群的高发病。专家指出,白领健忘症是神经衰弱引发的疾病,这种健忘不是记忆功能的损伤,而是神经过度疲劳出现的短暂记忆障碍。 白领

    2017-06-20 09:06:36 53