女性如何调节内分泌
1、多休息 熬夜长时间没有规律的休息,并会加速老化,对健康的影响率。每天睡眠不足4小时的女性容易出现碳水化合物代谢异常。因此,要保证定期,进入休眠...
12-28
吃什么对子宫好
1、谷类食物 在谷类食物当中,维生素含量都非常多,其中维生素E的抗氧化效果非常好,对于子宫细胞生长有非常大的作用,无论是对子宫发育还是卵巢的健康...
12-28
子宫肌瘤如何食疗
1、山楂木耳红糖煎 食材:山楂100克,黑木耳50克,红糖30克。 制法:将准备好的山楂,放入水中煎约500ml后去渣,再放入已经泡发好的黑木耳,用文火煨烂,最后再加...
12-28
哺乳期补钙吃什么好
1、什锦海鲜面 配料:面条150克,虾2只,鱿鱼1只,干香菇2朵,猪肉15克,葱花、油、盐各适量。 制作方法:虾洗净,去虾线,去头;鱿鱼、猪肉洗净切片;干香菇泡发洗净...
12-28
女人吃什么养肝
1、红枣 俗话说,一日吃三枣,一辈子不显老。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。红枣泡水,可以养肝排毒。实验证明...
12-28
女性性生活时的生理尴尬
女性达到性高潮时，在乳房明显增大和出现红晕的基础上，肌肉出现强直和抽动，有时还会出现呼吸加快，血压升高，心跳加快和出汗等...
11-03 技巧的婉拒那:健康经济被看作是中国下一个十年的朝阳产业
同时，老龄化、二胎政策的开放，也为大健康行业迎来了新的一波爆发期。随着健康隐患的增加，人们对健康的关注点变得更为急切精细。这让众多企业、...
08-25
女人晨起做好9件事保健抗衰老
编者按：每个人都希望自己可以迟一点老，因此有的人不惜花昂贵的钱去买保健品、化妆品，有的人苦心搜索养生偏方，但你知道吗，最实用的养生方法就...
11-17
吸烟对女性的9大严重伤害
香烟的危害人人都清楚，但是，由于生活工作压力，现代不少女性也逐渐加入吸烟的行列。吸烟对女性健康的伤害是巨大的，它会导致女性造成这9种严重伤...
10-18 女人生理期 吃的健康才更美丽
有的人经期里小腹会很胀，所以会觉得并不饿就吃的很少，其实经期吃的好身体才会更健康。而且经期吃对食物，对缓解痛经、丰胸、美容等等都有非比寻...
08-25 女人一天掉多少根头发属正常？
女性朋友每次梳头发的时候都会发现掉发，不少人看到掉头发多了就紧张，害怕是疾病导致的。那么我们一天掉多少根头发算正常呢？一起来听听专家的解...
08-25 三种内裤 危害女性私处健康
内裤是女人私处最贴身的伴侣，它可以很好的保护私处的健康。但是并不是所有的内裤都有这样的作用的，有些反而是会给私处带来伤害。哪些内裤会给女...
08-25 防不胜防！女人贫血三大原因
如今社会是个时尚社会，很多女人为了保持苗条、身摩登身材，而选择挑食、节食、甚至不绝食等等得不良减肥方式，渐渐地导致营养不良，贫血趁虚而入...
08-25 女性更年期 警惕八大健康问题
女性一旦到了更年期，身体的各个器官就开始衰退了，尤其是卵巢功能衰退比较明显。甚至有部分妇女在绝经前后会出现一系列以植物神经功能紊乱为主的...
08-25 女人痛经多血瘀质 如何调养？
血瘀体质的人体内有血瘀，全身气血不通畅，不通则痛，因此痛经。并伴有嘴唇颜色暗，皮肤比较粗糙，身上有莫名的瘀青，眼中血丝比较多，刷牙时，牙...
08-25 女人喝酒有好处 教你正确方法
说到喝酒，好像一般会想到男人的应酬，其实喝酒对女性也是有好处的。该怎么喝酒才能美容，喝酒后吃什么才不会伤胃？怎样喝才不会伤害到女性的肝脏...
08-25 毒素积聚 女性便秘的六大元凶
便秘会导致毒素在体内堆积，造成皮肤暗淡无光、引发痤疮粉刺、产生色斑，还会形成小肚子，是损害女性健康美丽的元凶之一。造成女性便秘的原因主要...
08-25 奔三女必知！18件保养大事
衰老是人体机能变缓的直接表现，也是一种自然的过程。衰老虽然不可抗拒，但是我们可以通过一些手段来减缓衰老的程度。如果抗衰工作做得好，你就可...
08-25