老人保健

  • 老人饮食养生必不可少的十种食物

    一、莓 根据美国农业部研究表明,蓝莓是含抗氧化物质最高的水果,排在第二名的是小红莓,其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素,抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的,如癌症,心脏病等。莓,特别是小红莓还可以防止尿管感染。

    2013-09-19 12:09:37 136
  • 老年人消化不良要清楚的饮食禁忌

    老年人消化不良要清楚的饮食禁忌。进入中老年后人体的各个组织器官功能逐渐减退,尤其是消化系统。因此消化不良就成为大部分中老年人群的常见症状,稍有不慎就有可能会因此消化不良,从而给老年人带来极大的不适。因此在平时生活中,中老年人一定要做好预防

    2013-09-19 11:09:41 60
  • 老年人为何患失眠的多呢?

    (1)脑部器质性疾病的影响:随着年龄的增长,脑动脉血管就渐渐出现硬化,而且硬化的程度会逐年加重,这是形成高血压

    2013-05-29 13:05:07 170
  • 老年人咯血有哪些原因?

    (1)支气管炎。急性支气管炎偶有血丝痰,轻微咯血是慢性支气管炎的常见症状之一。支气管炎根据临床表现、放射线检查等确认不难。支气管镜检查显示局限性或弥慢性气管粘膜红肿,且腔内分泌物增多。支气管碘油造影,可见轻度柱状扩张,管腔口径不规则,支气管

    2013-05-29 13:05:31 113
  • 老年人为什么容易消化不良?

    进入老年期后,和全身其他系统一样,消化系统器官的生理功能发生衰退性变化,因消化和吸收功能都逐渐减弱,故容易发生消化不良。 老年人的牙龈萎缩,牙齿由于长期的磨损引起脱落,咀嚼发生困难,使食物未能被充分咀嚼粉碎,就被吞咽到胃腔中,从而加重胃的负

    2013-05-29 13:05:31 61
  • 老年人恶心呕吐的原因有哪些?

    (1)饮食不当,加重胃肠负担,反射性地增强胃及小肠逆蠕动,使胃内容物呕吐出体外,起到保持胃肠功能的作用。这种情况见于暴饮暴食、酗酒、过量食用辛辣食物等。 (2)有些老年人容易受外界因素的影响,出现精神紧张、焦虑、多疑、失眠等,均可引起大脑皮层

    2013-05-29 13:05:30 75
  • 老人注意!喝酸奶的五“不宜”

    酸奶虽说好喝,同时也可以促进消化,但好东西也有其反的一面,所以喝的时候要注意以下五个“不宜”。 不宜过多饮用 许多人认为酸奶营养价值较高且含有益健康的嗜酸乳杆菌,便认为多饮有益无害。实际上,过多饮用酸奶会造成某些营养物质暂时过剩而可能引发代

    2013-05-23 09:05:10 166
  • 老年人的心理保健 需要关注

    正常老年人的心理健康标准为:智力正常,情绪愉快而稳定,心理协调,人际关系适应,反应速度适宜,心理行为符合年龄。 老年人随着增龄,心理、精神状态改变明显。心理、精神状态的异常持久的改变会加速老年人衰老及躯体、精神疾病的发生,传统医学认为,情志

    2013-05-21 09:05:17 106
  • 老人用品-老年人的第二耳朵

    眼睛儿式助听器:仅是一种由体佩式向耳级助听器进展过程中的过渡期产品,迈克风与接纳器可安装在不一样的镜腿上,成功实现信号对传,也有在同一镜腿上的。因为这个,选购前必须要到正规医院测试听力。此种助听器的噪声较高。耳内式助听器外形更加精细巧妙,

    2013-05-19 15:05:13 76
  • 老年人失眠应先知因后用药

    老年人新陈代谢减慢,精力消耗较少,一般睡眠时间较少,每天睡5-6个小时就足够了。有此老年人夜间睡眠时间短,但却能利用白天打嗑睡来弥补睡眠不足,这种情况不能算作失眠。此外,偶然一两次睡不着觉也不能算是失眠。真正失眠则是一种病态,患者经常在床上躺

    2013-05-19 15:05:54 157
  • 老年人洗澡的七大禁忌

    老年人洗澡的七大禁忌 随着岁月的流逝,人体进入老年后,全身各器官的生理功能都要发生退行性变化,其中血液循环系统的功能下降最为明显。所以,老年人在日常生活中就随时注意身体的保养。老年人洗热水澡时,就应做到五不宜。 一、洗澡时间不宜过长:不少老

    2013-05-13 11:05:02 181
  • 老人科学养生要做到“五不”

    老人是比较适合保

    2013-05-09 10:05:33 102
  • 老人科学养生“不能等”

    老人科学养生不能耽误,一定要及早,越早进行,效果越好,那么究竟老人科学养生有哪些“不能等”呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家,专家给出我们如下内容,我们详细了解了一下。 老人科学养生“不能等”: 不能等渴了才喝水 水摄入不足,不但精神不振,口

    2013-05-09 10:05:32 94
  • 老人科学养生“五把钥匙”

    老人科学养生这是老人及其家属比较关注的,只有选择了适合的养生方法才会最大限度的恢复大家的健康,专家指出老人科学养生有“五把钥匙”,接下来我们就来详细了解一下。 老人科学养生“五把钥匙”: 1、积极锻炼,保证健康; 2、加强老龄活动,延缓衰老; 3、

    2013-05-09 10:05:31 167
  • 老人睡不醒当心疾病在作祟

    老人睡不醒当心疾病在作祟—— 不知在日常生活中,你是否有遇到经常睡不醒的老年朋友,如果有,那么应劝其快点去医院检查,因为有研究表明,经常“睡不醒”对于老年人来说多是身体发出的疾病警报。保健养生专家为大家详细介绍: 警报一:心脏病 大脑作为人体

    2013-05-07 09:05:37 183