减肥小百科

  • 吸脂减肥做好八件事效果更佳

    肥胖不利于身体健康,也不利于流行时尚的塑造。所以在在现在以及以后的很长一段时间之内,以瘦为美都会是主流。追求瘦的方法有许多,运动、控制食量等等方法不仅需要超强的耐心、足够的时间,整个减肥的过程还是非常痛苦的。许多的爱美人士,还是会依赖吸脂

    2016-11-25 11:11:36 173
  • 与头皮屑抗争的日子 3法宝最终胜利

    头皮屑是一大烦恼,特别对于工作压力巨大的都市白领来说。常穿深色工作装会让头皮屑更明显,应该怎么办? 快速阅读: 1.头皮屑过多,与脂溢性皮炎、嗜食辛辣刺激或多脂性食物,以及精神紧张等因素有关。 2.勤洗头、盲目更换洗发水,并不能彻底解决头皮屑多的

    2016-11-25 11:11:01 96
  • 水果护肤 纯皙美白肌肤靠吃出来

    女人吃的健康,才会年轻美丽,想拥有纯皙美白的肌肤,就要从吃着手,四种含有大量营养成份的水果,让你美白不是问题。 草莓——能增白和滋润保湿 草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效

    2016-11-25 11:11:02 146
  • 果蔬中VC成份如何吃才美白养颜

    VC美白,早就成为美容达人口碑流传的秘密武器了。很多经典的美白类化妆品中都会添加VC成分。但是怎么吃才有效果,怎么吃才能真正美白? 果蔬如何吃才能美白养颜 1、一天建议分两次吃 因为VC是水溶性维生素,一般来说,3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时

    2016-11-25 11:11:06 185
  • “奔三”女人每日必吃的8种抗皱蔬果

    1、樱桃:樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌延缓老化的维生

    2016-11-25 11:11:08 137
  • 9个化妆小技巧打造完美妆容

    彩妆作为女性喜爱的妆容,那么化妆的时候你知道多少技巧性的方法呢?完美的妆容需要完美的底妆来衬托出来的。彩妆的技巧有下面的几种技巧,分享给大家,致力打造完美妆容。 1、让妆容服帖 保湿很重要 想让妆容看起来更润泽,重在皮肤的滋润,所以,保湿很重

    2016-11-25 11:11:13 98
  • 盘点那些能帮助女性美白的11种中药

    每个女性都希望自己的肌肤永远白白嫩嫩的,这不是不可实现的。在中药里,有多种具有滋润、美白肌肤功效的药物。这些药有着共同的特征:都姓“白”。 白术 为菊科多年生草本植物白术的根茎,味苦,性温,其对皮肤致病真菌有一定的抑制作用。古籍《药性论》称

    2016-11-25 11:11:49 165
  • 盘点那些常犯的美容错误方法

    总是从各种渠道搜集保养知识,认认真真对待保养的每一个细节、每一个步骤,原以为虽然不够资格称得上是护肤大师,但照顾好自己的脸面还是绰绰有余的。但事实上,你的那些达人级别的招数真的有效吗?MM们都有求美的毅力,但千万不要盲目求美! 警惕护肤达人们

    2016-11-25 11:11:34 165
  • 应该纠正的4个最易犯的美白错误

    虽说美白是一辈子的事,可是大概没有几个MM能忍住追求速白的念头。这不,稍微一盘点被传得沸沸扬扬美白偏方,不少MM已经躺着中枪了。要知道美白还是要看个人肤质,循序渐进才看得到最美的自己。快认清以下4类最易犯的美白错误,一起来看看正确的美白之道吧。

    2016-11-25 11:11:31 87
  • 9种水果美白抗衰老让你越吃越年轻

    很多美白化妆品的成分都取自天然的植被当中,生活中的很多水果其实都蕴含着丰富的营养成分,多食用同样可以起到良好的美白抗衰老的作用。 1.樱桃中所含的果酸能促进角质层的形成 樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起

    2016-11-25 11:11:29 136
  • 力荐十种天然美白护肤食物

    即将迎来夏天啦,女生也要开始防晒美白了,抓住春季的尾巴,多吃一些天然的美白护肤的食物,以美丽的肌肤,迎接初夏的到来吧。你知道哪些食物具有“美白护肤品”的功能吗?一起来看看吧。 1、柠檬 主要美白成分:维他命C 说起美白水果,柠檬当然是排第一个。

    2016-11-25 11:11:21 58
  • 详解红酒炖苹果神奇美容功效

    1.防止肥胖 和其他水果相比,苹果可提供的脂肪可忽略不计,它几乎不含蛋白质,提供的卡路里很少,平均100克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸,能使积蓄在体内的脂肪有效分散,从而防止体态过胖。 2.美白牙齿 苹果含丰富纤维素,其中的细纤维可以清除牙

    2016-11-25 11:11:08 173
  • 7大食物让你拥有乌黑亮丽头发

    头发脱落、头发开衩、头发暗淡无光等,这些都说明头发健康出现了问题。专家解释,如果饮食健康,身体里所有细胞都会健康,包括毛发细胞,由此可见,饮食与头发健康有密切关系。 坚果 为了让头发更浓密,更有光泽,你应该食用坚果吗?应该! 巴西坚果是硒的最

    2016-11-25 11:11:07 179
  • 少吃色素含量高的食物防色斑

    色斑是由于黑色素颗粒分布不均,导致局部出现比正常肤色加深的斑点、斑片。由于色斑是日积月累,量变达到质变而形成,所以很难把它完全消除。于是,日常的保养成为避免色斑生成的重点。炎热的夏季就要来到了,MM们准备好展开一场抵抗色斑的大决战了吗? 色斑

    2016-11-25 11:11:19 197
  • 女性经前痤疮加重的两大原因

    痤疮是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,发生的因素多种多样,但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后,毛囊里面的油脂排不出来,越积越多就形成一个个小痘痘。那么痤疮病因具体有哪些呢?为何女性经前时痤疮会加重?如何预防痤疮? 痤疮的病因有哪些? 1、

    2016-11-25 11:11:17 80