减肥小百科

  • 多睡觉真的可以美容护肤吗?

    睡前使用消除自由基的护肤产品,才可提升睡觉效果 研究指出肌肤内积存有如毒素一样的自由基,自由基会减慢和破坏肌肤纤维的形成,大约从35岁开始,皮肤纤维被破坏的速度会高于新纤维的形成,令肌肤纤维逐渐耗损,形成皱纹所以35岁以后,我们于晚上睡前使用能

    2016-11-25 11:11:12 168
  • 让你肌肤水当当的5个生活习惯

    每天保证6小时充足睡眠 睡眠是无法预支和补救的,要想有好的肌肤就必须养成早睡早起的好习惯,让肌肤维持正常的新陈代谢,建议十二点半就寝,符合人体随太阳作息的“日夜节律”,让肌肤顺利再生。 一周至少三次规律运动 运动能够促进全身的新陈代谢,还能改

    2016-11-25 11:11:51 120
  • 简单又有效的10种家庭护发技巧

    1、啤酒护发 啤酒中含有的蛋白质、酵母,可以对毛鳞片起到修补的作用,使头发顺滑光亮。 2、可乐护发 可乐中的糖分凝固在发丝上,形成保护层,从而让头发显得更加丰盈,但糖浆让头发变得黏乎乎的,所以不适合敏感肌肤的人。 3、橄榄油护发 橄榄油只有与水混

    2016-11-25 11:11:52 181
  • 大脸妹支招:盘点20个瘦脸方法

    表情: 表情之于脸孔有如符号之于文字般重要,因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情,日积月累就成为脸孔的记号。 提醒爱美的小脸族们,更加要仔细训练自己表情的变化,记得让自己的笑脸予人亲切、和悦的第一印象,笑脸时脸颊肌肉与嘴角是往上提的,如此

    2016-11-25 11:11:42 127
  • 西红柿汁等五种水喝掉脸上斑点

    面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法?其实,几个简单的办法,就能帮你“喝”掉斑点!重新拥有美丽的容颜。 1、西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。 维生素C

    2016-11-25 11:11:13 175
  • 让皮肤远离干燥的润肤养颜汤

    核心提示 :皮肤干燥,皮肤干燥怎么办呢?皮肤干燥如何润肤呢?下面就来了解一下让皮肤远离干燥的三款润肤养颜汤。 黑木耳红枣瘦猪肉汤 原料:瘦猪肉300克,黑木耳30克,红枣15枚(去核),调料适量。 制作:黑木耳浸泡发开,洗净。红枣去核洗净。瘦猪肉洗净,

    2016-11-25 11:11:00 182
  • 女人按摩5特区排毒驻颜又养生

    MM们素知“排毒排得好,女人不容易老”,然而做往往比说的男的多。小编教你如何按摩5特区帮助你驻颜又健康。 特区一:腹脐 养生关键词:消除腹部脂肪,防治便秘。 腹脐部是养生专家很重视的保

    2016-11-25 11:11:58 126
  • 超级省钱的美容保养12种方法

    好多爱美女生开始精打细算,对化妆品也动起了小脑筋。这类新崛起的类型,可以戏称为“米女欧巴桑”,这可和旧时代的欧巴桑不一样,除了会

    2016-11-25 11:11:30 127
  • 女性十个零成本排毒养生秘法

    排毒可以养颜,我们平时所说的毒素,从中医的角度来说就是浊物和浊水。排毒就是要排除浊物或者浊水。除了一些健康食品可以帮助排毒之外,按压或者敲打特定的部位,也是排毒的好方法,而且简单方便。 浊气,就是我们放出的屁。浊气若处于身体中未及时排出,上

    2016-11-25 11:11:35 212
  • 教你巧用发膜让头发柔滑顺亮

    摘要:如果外面的天气很糟糕,我们的头发也会受到影响,脆弱的发丝似乎在呼唤着水分。你可以戴上一个帽子来隔绝冷空气,但是头发仍然还是会流失水分。幸运的是,一个5分钟的发膜就能将脆弱的头发变得丰盈水润,我们再没有任何借口顶着到处乱卷的头发走来走去

    2016-11-25 11:11:39 90
  • 冬季养护肌肤六个管用的建议

    1.保湿防燥 冬季洗浴有四忌:忌洗太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强。否则,极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂,让皮肤更为干燥,因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1~2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等,以保持皮肤湿润,防止皮肤

    2016-11-25 11:11:37 160
  • 练就不老容颜每天做这9件事

    摘要:昔日玉女杨钰莹,重出江湖,清新十足,丰盈的长发自然散落在双肩,灵动地双眸诉说着无限柔情,姣好的面容让人不禁感叹岁月不曾对她侵袭,却反倒更增添她一份恬美文艺的气息,女神艺术范儿十足。 当今女神——杨钰莹。为何能保养得这般好,分享她的养生

    2016-11-25 11:11:56 150
  • 五种简单有效的方法让男士美白

    摘要:现在,男士美白越来越成为一种潮流,其中,自制美白面膜是男士们比较喜欢的一种方式。下面为男士分享几种美白面膜,让男士们能快速美白,在新的一年里做个白马王子! 男士美白一:分别将适量的蜂蜜、珍珠粉、纯净水一起均匀搅拌,然后涂抹在脸上,大约

    2016-11-25 11:11:55 158
  • 两类坏习惯让你的胸部悄悄缩水

    想让乳房迅速变大?当然不是一日之功。但重要的是,很多生活中的小细节却会让你的胸部缩水变

    2016-11-25 11:11:55 103
  • 几个妙招应对女性不同部位皱纹

    女人禁不住岁月的考验,对付皱纹你是否妥协了。应对不同部位的皱纹,方法也是不相同的,小编针对几个重要部位进行分析,策略性的一一消灭岁月的痕迹。 眼下皱纹:多吃碱性食物 皱纹的暗示:眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志。眼睛下面出现

    2016-11-25 11:11:41 145