当前位置:网站首页 >> 生活百科 >> 健康之路 >> 正文

失眠偏方

时间:2020-10-25 13:06 来源:未知 编辑:刀疤福

核心提示

1、鲜丹参,鲜酸枣根。水煎,主治失眠、健忘、夜多怪梦。 办法/过程2: 2、鸡蛋2个,枸杞,红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟,再将鸡蛋打入共煮至熟。主治失眠、健忘。 ? 办...

 1、鲜丹参,鲜酸枣根。水煎,主治失眠、健忘、夜多怪梦。

 

办法/过程2:

  2、鸡蛋2个,枸杞,红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟,再将鸡蛋打入共煮至熟。主治失眠、健忘。

?

办法/过程3:

  3、山楂核。炒焦成炭,捣碎,水煎后加适量白糖,每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。(胃酸过多者忌用)

 

办法/过程4:

  5、猪心1个,三七、蜂蜜。将猪心洗净,与三七共煮,待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。

 

办法/过程5:

  7、酸枣仁粉,绿茶。清晨8时前冲泡绿茶饮服,8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。

 

办法/过程6:

  8、黄连、阿胶、生牡蛎、龟版、柏子仁、生地黄、酸枣仁,水煎服。

 

注意事项

  1、每天睡觉和起床的时刻固定;

 

  睡觉有一定的规则,调整好自己的“生物钟”,注意卧床时刻不宜太长,特别是失眠患者,往往失眠者在床上越躺越焦虑,越焦虑越睡不着,所以控制好自己的卧床时刻。

 

  2、使卧床处于一个舒适的温度;

 

  3、白日不要睡觉;

 

  白日最好不要睡觉,不来晚上就睡觉欠好,白日再睡觉往往影响晚上的睡觉质量。

下一篇:没有了
  • 腹部减肥 腹部减肥

    腹部减肥主要是将腹部的赘肉减掉。减掉腹部赘肉的办法有许多。例如做仰卧起坐、俯卧撑等来使腹部的赘肉减下去。 ? 目录 1简介 2饮食疗法 3食物热量 4减肥办法 5有用办法 6减腹食...

  • 喝水减肥法 喝水减肥法

    喝水减肥法指的是通过饮水到达减肥意图的办法,以添加喝水的量和调整喝水时刻为首要办法,此类办法慎用。 ? 基本信息 中文称号 喝水减肥法 外文称号 water diet 习惯 超重人群 禁忌...

  • 蜂蜜水减肥法 蜂蜜水减肥法

    蜂蜜水减肥法,是一种盛行的减肥方法。蜂蜜包含的脂肪酸能促进肠道的活动,而其丰厚的维他命和矿物质则具调整肠胃的功用,能排走体内毒素,改进便秘状况。 蜂蜜水减肥法是指一...

  • 水煮蛋减肥法 水煮蛋减肥法

    水煮蛋减肥法是指低热量饮食法,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速减肥的减肥的办法。 ? 均匀约一次吃两周后大多数人的体重会下降6到8斤。第二次吃(即吃满了...

  • 苹果减肥法 苹果减肥法

    苹果减肥法是使用三天内只吃苹果的一种减肥的办法,一般每天吃2-3个苹果。进行苹果减肥之后,由于接连3日没有吃到各类食物,因此人肠胃暂时性的比较娇嫩。 苹果中含有丰厚的人...

  • 家里没点笑声,那得多无聊呀! 家里没点笑声,那得多无聊呀!

    1、老爸经常对我说:孩子你要多读书,所谓行千里路,读万卷书。读书破万卷,下笔如有神,书是人类进步的阶梯。。。(此处省略5000字) 后来我长大了,听到别人说人丑就要多读书,...

  • 社会生活中爆笑尬事不少呢! 社会生活中爆笑尬事不少呢!

    1、有次牙痛去看医师,医师说我的牙有点磨损,问我晚上睡觉磨不磨牙? 我说不知道啊,睡着了怎么能知道自己是不是磨牙埃 医师说:奥,单身埃 2、那天,我走在街上,看到一辆车...

  • 爆逗,笑醉是种什么感受? 爆逗,笑醉是种什么感受?

    1、精神分裂的优点就是遇到工作有个人商量。 2、养金鱼真的挺便利的,榜首天养,第二天就都死光了,饲料都不必喂。 ? 3、年岁大了最明显的特征是,八卦讲到一半,姐妹说前次已...

  • 爆冷,冻僵你滴笑脸 爆冷,冻僵你滴笑脸

    1、医院里,一孕妇难产,医生灵机一动,给她服用了益生菌。 2、300斤的某女没看到她老公躺在沙发上,一屁股把他坐死了。法律并没有追究她的责任,因为法不责重。 3、两个老人去...