欢迎光临生活小百科,今天是2017年5月29日  星期一 农历丁酉(鸡)年 五月初四 设为首页 加入收藏 返回首页
网站首页 >> 女性健康 >> 详细内容

女人喝酒有好处 教你正确方法

更换背景颜色:
 
 
 
 
 
 
 
来源:互联网  
 更换文字大小:时间:2015-08-25 07:49

说到喝酒,好像一般会想到男人的应酬,其实喝酒对女性也是有好处的。该怎么喝酒才能美容,喝酒后吃什么才不会伤胃?怎样喝才不会伤害到女性的肝脏?我们一起来看看。

一、女性喝酒该如何搭配

1、做下酒菜时宜放些糖和醋

喝酒伤肝,糖就对肝脏有保护作用。而醋中富含有机酸,能增进食欲,帮助消化,使食物中的营养成分更易被人体吸收。况且,醋中维生素B1、B2、C以及钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷等无机盐也非常丰富,这些营养素都对人体大有益处。而且,往菜里放糖的同时加点醋,能使五味调和,滋味更鲜。所以做下酒菜时,应适当选用一两款糖醋菜,如糖醋鱼、糖醋里脊、糖醋藕片等。

2、选些富含蛋白质的菜

如家常豆腐、清炖鸡、烧排骨等。因为它们含有大量蛋氨酸和胆碱,对肝脏具有保护作用。此外,富含维生素和无机盐的蔬菜也不能少,如豆芽、菠菜、白菜等。

3、不要用熏腊食品

值得注意的是,最好不要用咸鱼、香肠、腊肉下酒,因为熏腊食品含有亚硝酸盐,与酒精发生反应,不仅伤肝,甚至还会诱发癌症。

二、女性经期喝酒的注意事项

月经来临前及期间,女性受荷尔蒙分泌影响,体内分解酶的活动能力低下,酒精代谢能力下降,结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去,而是变成了对身体有害的“酸性物质”。为清除这些酸性物质,肝脏就要不断地制造出酶。其结果就会加重肝脏的负担,使引发肝脏机能障碍的可能性也加大。

同样是喝酒,女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的几率将比男性多一半。因为是女性在月经期间,体内缺乏分解酶,如果一时喝得过多,将使处于醉酒状态的时间延长、酒醉感觉或症状也会更严重。这就是月经时饮酒容易上瘾、容易引发酒精中毒原因。

另外,经期由于不断流血,身体虚弱,抵抗力较差,喝酒会加快血液循环,此时有可能导致月经量增多,如饮凉啤酒,还可能引起痛经等。所以,月经临近或月经期间,原则上应当禁饮白酒。当然,可以少量喝点葡萄酒(50ml左右为宜),但也不宜过量。

三、女性喝酒小贴士

1、喝酒之前喝牛奶,这样会少伤胃。牛奶喝得较饱腹之后,喝酒的量也会因此减少。

2、喝酒之前适当的喝点葡糖糖口服液。葡萄糖口服液有解酒的作用。

3、吃西瓜可以解酒。

4、喝酒的时候最好别喝茶。

5、喝啤酒不宜吃腌制食品,比如熏腊肠等。

6、当心啤酒心和啤酒肚。

7、消化弱的人不宜喝啤酒

消化系统疾病患者不宜饮凡慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡病患者过量饮用,二氧化碳就易使胃肠的压力增加,易诱发胃及十二指肠球部溃疡穿孔而危及生命。

8、喝酒最佳温度:12摄氏度

第一,在这个温度调节下,许多香气可以正常地发挥出来;第二,在这个温度下,酒里面的二氧化碳会慢慢地作用,起沫的同时会带出酒香,温度高了不行,二氧化碳很快消失,口感不好,温度太低了也不好,影响香气的挥发,从而使口感不好。专家还提醒大家,喝啤酒不要放冰块,因为啤酒本身就已经很淡了,放冰块会影响口味。

9、喝酒最佳口感:啤酒至少一口要喝到15毫升以上

就是要您大口地喝啤酒,啤酒不宜细饮慢酌。要是喝少了就不能充满口腔,酒在口中升温,会加重苦味,感受不到啤酒特有的香味。

10、喝酒最佳环境:有条件的放在冰箱里

一般储存在阴凉的地方,避免日晒。切记不能冰冻,冰冻后会影响口感。

四、女性酗酒的危害

1、酒精引起的神经病理改变干扰性唤起的躯体感觉神经通路。

2、抑制生理性性唤起,随着酒精浓度的增高,性唤起生理反应不断减弱。

3、由于酗酒所致营养不良或其神经药理作用可造成大脑器质性损伤,人际间的和性方面的兴趣因此而降低。

4、由于酗酒造成维生素缺乏和肝脏损伤,以及造成性激素代谢异常,从而出现月经稀少、阴道润滑差。

5、继发于酗酒引起性功能障碍的疾患如糖尿病、高血压、尿道感染等。

五、啤酒为何要大口喝

其实生活中有的人很多女性喝酒很温柔,就像饮用白酒一样,慢慢地饮,一杯啤酒要饮很长时间,这种饮用方法是错误的。啤酒应该是大口大口地喝,一杯啤酒应该尽快喝完。

1、啤酒的醇香和麦芽香刚刚倒入杯中是很浓郁、很诱人的,若时间放长,香气就会被挥发掉。喝起来就没有这么“带感”了。

2、啤酒刚倒入杯中时,有细腻洁白的泡沫,它能减少啤酒花的苦味,减轻酒精对人的刺激。同时也能减少对胃的刺激。

3、大口喝才能喝出清爽的感觉。啤酒中的二氧化碳倒入杯中时,能以杯底升起一串串很好看的二氧化碳气泡。酒内含有的这些二氧化碳饮入口中,因有麻辣刺激感,而令人有一种爽快的感觉。尤其是在大口喝进啤酒后,容易打嗝,这就给人有了一种舒适、凉爽的感觉。

4、啤酒的酒温以10-15℃饮用为宜。若倒在杯内的时间过长,其酒温必然升高,酒香就会产生异味,而使苦味突出,失去爽快的感觉。因而啤酒应该大口大口地喝。

女性适当喝酒是有好处的,不过经常性盲目酗酒的危害可是非常大的,尤其是经期千万不要喝酒。另外,女性喝啤酒时需记要豪放大口大口地喝,才能喝出清凉和健康。

 

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
   
返回顶部
关于小百科 - 联系我们 - 网站声明 - 网站地图 - 手机客户端 - 万年历
联系我们 CopyRight © 2009-2016 www.my36500.com 生活小百科 版权所有
E-mail:web#my36500.com(请将#换成@)
浙ICP备11027554号-3