防不胜防!女人贫血三大原因

如今社会是个时尚社会,很多女人为了保持苗条、身摩登身材,而选择挑食、节食、甚至不绝食等等得不良减肥方式,渐渐地导致营养不良,贫血趁虚而入,最后面色黯淡无光,得不偿失。当然,这只是其中的原因之一,那致使女人贫血的致命因素是什么呢? 原因1:过


如今社会是个时尚社会,很多女人为了保持苗条、身摩登身材,而选择挑食、节食、甚至不绝食等等得不良减肥方式,渐渐地导致营养不良,贫血趁虚而入,最后面色黯淡无光,得不偿失。当然,这只是其中的原因之一,那致使女人贫血的致命因素是什么呢?

原因1:过分瘦身饭后喝浓茶

调查结果表明,城市妇女贫血患病率远远高于农村和沿海,城市孕妇贫血患病率为58.10%,而农村和沿海孕妇贫血患病率分别为26.67%、15.24%,其中轻度贫血患病率分别为26.67%、15.24%。

分析其原因,是城市人营养搭配不均,过分瘦身,饭后喝浓茶及在不正确的时间吃水果,都影响了铁的吸收。

原因2:劣质化妆品中含有害物

城市人爱美容美发,劣质化妆品和染发剂中含铅量高,阻碍血红蛋白的生成,而导致贫血。

原因3:喜用不粘锅不用铁锅

调查发现,82.64%的人不常吃动物肝脏,70.19%的人不常吃海带、紫菜,65.85%的人不常吃香菇、黑木耳等这些含铁丰富的食物。同时还发现城市人喜用不粘锅或铝锅,而不用铁锅,这也影响了铁的吸收。

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