避暑常识--如何科学避暑

南方很多城市居民无奈地生活在一个“热岛”中。近年来,夏天“热岛效应”出现了日趋增强的趋势,那么如何通过科学避暑的方法来缓

南方很多城市居民无奈地生活在一个“热岛”中。近年来,夏天“热岛效应”出现了日趋增强的趋势,那么如何通过科学避暑的方法来缓解和削弱“热岛效应”呢?

  广西气象台决策服务首席杨望月就这方面讲了六点避暑常识:

  常识一:少到太阳直射的地方,远离水泥地
面和光秃的建筑密集区,多到树林、草地和水里活动。

  常识二:少到人多的地方,远离发热的机器和空调外机等散热的家用电器。

  常识三:在建筑物安全的前提下,在房顶、阳台等处多种植物,如草皮、爬山虎、花卉等,在顶楼搭个葡萄架,既美观,又遮阳。

  常识四:条件允许时,在太阳下山的时候,给水泥建筑物墙体和水泥、柏油路面撒水散温。

  常识五:没装空调的家庭,尽量增加室内通风,早晚要打开窗户。

  常识六:尽量在早晚外出,中午和下午少出门少晒太阳。

  如何科学避暑?有关研究表明,环境温度高于28摄氏度时,人们就会有不适感;温度再高容易导致烦躁、中暑、精神紊乱等症状;气温持续高于34摄氏度,还容易导致一系列疾病,特别是使心脏、脑血管和呼吸系统疾病的发病率上升,死亡率明显增加。因此,生活在“城市热岛”中的市民应科学避暑。掌握一些避暑常识当然对您的健康生活有用.

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